Proteine

Proteine: Eiweiß als lebenswichtiger Nährstoff

Wer Proteine als Pulver oder Shake bestellen möchte, ohne Kompromisse einzugehen, der ist bei Zec+ Nutrition genau richtig. Von Sportlern für Sportler entwickelt bieten wir in unserem Onlineshop hochwertige, hochdosierte und hochwirksame Protein-Produkte made in Germany, in denen wirklich drin ist, was drauf steht. Sport, Ernährung und Nahrungsergänzung kennen keine Kompromisse - was hier zählt, ist Qualität. Nur können das persönliche Workout, der individuelle Trainingsplan und die sportlichen Leistungen zum Erfolg werden. Proteine online kaufen? Nur bei Zec+!

In unserem Onlineshop finden Bodybuilder, Leistungssportler und Freizeit-Athleten eine große Auswahl an Protein-Produkten zur Nahrungsergänzung in den unterschiedlichsten Darreichungsformen, die den Körper zuverlässig mit Eiweiß versorgen. Eine eiweißreiche Ernährung gehört für viele Sportler zum täglich Brot, denn wer sportlich aktiv ist und Muskeln aufbauen will, hat nicht nur einen erhöhten Proteinverbrauch, sondern auch einen deutlich gesteigerten Proteinbedarf. Ohne Proteine kein Muskelaufbau – so die Regel in vereinfachter Kurzform. Bei Belastung der Muskeln entstehen kleine Risse (Mikrotraumata), die beim angestrebten Aufbau der Muskeln wieder gefüllt werden müssen. Um die entstandenen Risse zu füllen, benötigen die Muskelzellen ein großes Angebot an Aminosäuren, aus denen die notwendigen Proteine zusammengebaut werden können. Nur so können Muskeln stärker und größer werden. Eiweiß dient aber auch dem Erhalt von mühsam aufgebauter Muskelmasse, weshalb ein gut gefüllter Proteinspeicher bei jedem sportlich aktiven Menschen auf dem Plan stehen sollte. Und auch beim Fettabbau bzw. der Fettverbrennung spielt Eiweiß eine große Rolle. Es gibt somit viele gute Gründe, auf eine ausreichende Proteinzufuhr zu achten!

Ohne Proteine geht es nicht

Viele Sportler setzen dafür auf eine proteinreiche Diät und reduzieren Kohlenhydrate und Fette so weit wie möglich. Wer sich eiweißreich ernährt und sportlich aktiv ist, kann das Verhältnis von Muskeln zu Fett deutlich verbessern und verbrennt mit der Zeit auch deutlich mehr Kalorien, als er aufnimmt. Proteine sind aber nicht nur für Sportler eine wichtige Säule in ihrer Ernährung, sondern gewährleisten bei jedem Lebewesen eine optimale Körperfunktion. Sie sind der wichtigste Aufbaustoff für Haare, Haut, Nägel und Muskeln und werden allgemein auch als Grundstein allen Lebens bezeichnet, da es ohne sie kein Leben gibt. Unsere Zellen bestehen zu ca. 18% aus Proteinen und auch Enzyme, die für sämtliche physiologischen Prozesse im Körper benötigt werden, bestehen aus diesen komplexen, molekularen Strukturen, die wiederum aus miteinander verknüpften Aminosäureketten bestehen. Proteine zählen zu den essentiellen Nährstoffen, die in erster Linie über die Nahrung aufgenommen werden, und sind aus Aminosäuren aufgebaut.

Proteinquellen & Protein-Supplements

Proteinquellen gibt es wie Sand am Meer und einige von ihnen gehören bereits zum täglichen Ernährungsplan vieler Athleten. Pflanzliche Proteine sind vor allem in Hülsenfrüchten und Soja enthalten, während tierische Proteine natürlicher Weise in Eier- und Milchprodukten sowie in Fleisch und Fisch vorkommen. Der Großteil des Proteinbedarfs kann problemlos über Nahrungsmittel gedeckt werden, wobei es jedoch nicht DIE beste Proteinquelle gibt, sondern eher gute und weniger gute Quellen. Wem die typischen Nahrungsmittel mit hohem Proteingehalt nicht reichen, weil er z.B. einen erhöhten Bedarf durch angestrebten Muskelaufbau hat, oder wer nach dem Training keine große Schüssel Quark vertilgen oder aufwendig kochen möchte, der kann Protein auch als Supplements kaufen und diese als Ergänzung zur proteinreichen Ernährung nutzen. Aktive Sportler sollten mindestens 1,5 Gramm und maximal 2,5 Gramm Proteine pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen, damit sie von einer ausreichenden Proteinversorgung profitieren können. Als Proteinpulver sind Protein-Supplements zur Nahrungsergänzung besonders leicht zu dosieren, einfach zuzubereiten und schnell verzehrt. Zec+ Nutrition hält verschiedene Protein-Produkte mit unterschiedlichen Wirkungsweisen bereit, die es jedem Sportler ermöglichen, ohne großen Aufwand die empfohlene Proteinmenge zuzuführen.

Zec+ Whey Proteine: Konzentrat, Isolat & Hydrolysat

Viele Athleten kaufen sogenannte Whey Proteine, die als Drink oder in Pulverform – besser bekannt als Proteinshake - Einzug in die Fitness- und Bodybuilding-Szene gefunden haben. Als schneller Proteinlieferant versorgen sie die Muskeln direkt nach dem Training (Post-Workout) mit essentiellen Aminosäuren, füllen also den durch die Belastung angegriffenen Aminosäurepool der Muskelzellen schnell wieder auf. Noch dazu bietet Whey, das auch als Molkenprotein bezeichnet wird, eine sehr hohe biologische Wertigkeit und weist einen niedrigen Fett- und Kohlenhydrat-Anteil auf. Whey Proteine sind von Zec+ Nutrition als Konzentrat, als Isolat und als Hydrolysat erhältlich.

Whey Clean Concentrate

Das Zec+ Whey Konzentrat Clean Concentrate mit einem Proteingehalt von bis zu 80% ist das ideale Einsteiger-Protein und versorgt den Körper mit schnellverfügbarem Eiweiß – und das zu einem günstigen Preis, der aber dennoch hochwertige Qualität gewährleistet. Als Proteinshake bzw. Eiweißdrink mit verschiedenen Geschmackssorten ist es das ideale Protein-Produkt, weil es sich schnell und einfach lösen lässt und geschmacklich punktet. Bei Laktoseintoleranz ist das Whey Konzentrat jedoch nicht bzw. nur in Verbindung mit zugeführter Laktase zu empfehlen.

Whey Isolat

Das Zec+ Whey Isolat ist auch für laktoseintolerante Sportler geeignet und weist einen höheren Proteingehalt sowie einen niedrigeren Fettgehalt auf als das klassische Whey Konzentrat, weshalb es von vielen Sportlern bevorzugt wird. Beide Produkte sind bestens für eine Einnahme direkt nach dem Training oder nach dem Aufstehen geeignet.

Whey Hydrolysat

Als drittes Whey Protein ist das Zec+ Whey Hydrolysat erhältlich, welches als enzymatisch gespaltenes Proteinpulver vom Körper perfekt aufgenommen werden kann. Durch die enzymatische Aufspaltung, die bei Konzentrat und Isolat nicht stattfinden, wird das Whey Protein in deutlich kürzere Eiweißketten gespalten, wodurch es zu einem bestmöglichen bioverfügbaren Eiweiß wird. Noch dazu steht das Whey Protein Hydrolysat dem Körper deutlich schneller, in der Regel in weniger als 15 Minuten, zur Verfügung.

Langfristige Protein-Bedarfsdeckung mit Zec+

Wer seinen Proteinbedarf nicht kurzfristig, sondern über einen längeren Zeitraum decken möchte, sollte auf ein Mehrkomponentenprotein wie das DIET PRO Mehrkomponenten Protein oder ein Casein-Präparat (z.B. mizellares Kasein) vertrauen. Diese Proteine geben die enthaltenen Aminosäuren langsamer ab als Whey-Proteine und sorgen für eine konstante Versorgung über mehrere Stunden – auch in der Nacht oder wenn über eine längere Zeit keine Nahrung zu sich genommen werden kann. Besonders in Ruhephasen sind Casein-Präparate wie der ZEC+ MICELLAR CASEIN Pulver 1000g die idealen Protein-Supplements, weil sie eine langfristige Versorgung sicherstellen und dem Muskelabbau effektiv entgegenwirken. Noch dazu haben sie einen starken Sättigungseffekt.

Wer sich vegan ernährt oder unter einer Laktoseintoleranz leidet, kann bei der Proteinzufuhr auch auf das vegane Zec+ Rice Protein setzen, das hochwertiges pflanzliches Eiweiß enthält und eine hervorragende Aminosäurenbilanz aufweist. Reis Protein ist hypoallergen und somit für Allergiker bestens geeignet. Außerdem stellt es eine der besten pflanzlichen Proteinquellen dar.

Protein-Supplements im Onlineshop von Zec+ bestellen

Wer Muskeln aufbauen und diese nicht wieder abbauen möchte, oder Proteine zur unterstützenden Fettverbrennung benötigt, ist mit den Protein-Produkten von Zec+ Nutrition gut beraten. Ob als Proteinpulver für leckere Shakes, als Bestandteil softer Eiweiß-Pancakes oder als Zusatz im Quark – in unserem Onlineshop bieten wir jedem ein passendes Protein. Wer dabei keine Kompromisse eingehen und ausschließlich hochwertige Produkte bestellen und zu sich nehmen möchte, ist bei uns genau richtig. Zec+ entwickelt Sportnahrung und Supplements von Sportlern für Sportler und setzt dabei ausschließlich auf hochwirksame Präparate made in Germany – und das zu absolut fairen Preisen. Unser Ziel: Workout- und Bodybuilding-Ernährung mit bestem Nutzen für das individuelle Workout anzubieten! Wir verwenden geprüfte Inhaltsstoffe in hohen, wirkungsvollen Dosierungen, denn bei der Sportnahrung kommt es auf die perfekte Rezeptur an. Nur so stimmt die Leistungsbilanz von zugeführter Sportnahrung und der Umsetzung in Energie oder Muskelaufbau und nur so können Proteine und Co. optimal wirken.