Protein Riegel

Hochwertige Proteinriegel online kaufen

Proteinriegel, die praktischen Muskel-Booster für zwischendurch! Einfach und lecker die Protein Vorräte auffüllen! Kein Wunder, dass die trendigen Protein Bars für viele aktive Sportler zur Standardausrüstung gehören. Mit alternativen Süßungsmitteln, einem geringen Kohlenhydratanteil und in verschiedenen Geschmacksrichtungen sind die Proteinriegel von ZEC+ Nutrition optimale Nasch-Alternativen bei einer Low Carb Ernährung.

Protein Riegel: Herkunft und Unterschiede

Wer hat die Power Riegel erfunden?

Als Powerbars und Energy Snacks haben die heutigen Protein Bars ihren Ursprung in Amerika. Hier wurden sie der kompakten, energiereichen Astronautennahrung nachempfunden, als Space Food Sticks. Zuerst ging es darum, möglichst viele Kalorien auf kleinstem Raum unterzubringen.

Der brave Müsliriegel

Hochwertige, hochkalorische und kohlenhydratreiche Riegel lagerten in Deutschland lange Zeit relativ unbemerkt in den Reformhausregalen. Den Durchbruch schaffte 1984 dann Corny, der Müsliriegel. Allerdings gerieten diese Riegel, aufgrund ihrer hohen Anteile an leeren Kohlenhydraten, schnell als ungesunde Kalorienbomben in die Kritik.

Protein Riegel, die gesunde Power

Ein Sprung ins Zeitalter des aktiven Lifestyles, der Low Carb Welle und Food Hacks führt uns heute auch zu einer reichen Palette an Fitness Riegel. Im Onlineshop und der Kategorie Protein bietet ZEC+ hochwertige und leckere Power Protein Riegel, wie beispielsweise den ZEC+ Legend Bar Proteinriegel. Der Geschmack stimmt und jede Kalorie wird in Muskelkraft und Energie umgewandelt.

Power Bars: Wirkung und Vorteile

Mit den Bezeichnungen fängt es an. Sie heißen Müsliriegel, Fitnessriegel, Power-Snack, Energy Bar, Power Bar, Sport-Riegel, Energie Riegel, Eiweiß-Riegel und Protein Riegel. Geschützt sind diese Begriffe nicht. Ein Blick auf die Zutatenliste lohnt sich also. Grundsätzlich gibt es für den Sportbereich zwei Arten von Fitnessriegeln:

• Energy Riegel, mit einem hohen Anteil an komplexen Kohlenhydraten zur Füllung der Glykogenspeicher bei intensivem Training oder Wettkampf
• Protein Riegel mit einem hohen Anteil wertvoller Aminosäuren zum Muskelaufbau, für mehr Muskelkraft und zur Verhinderung von katabolen Prozessen

Welche Vorteile haben die Proteinriegel zu bieten?

Anders gefragt, sind Riegel mit hohem Proteingehalt sinnvoll und gesund? In bestimmten Situationen und für viele sportlich aktive Menschen sind Powersnacks immer mit dabei. Andere bevorzugen Eiweißshakes oder Amino-Kapseln.

• leichter Transport und unabhängiger, unkomplizierter Genuss
• guter Ersatz falls Protein-Shakes nicht erhältlich/ Zubereitung nicht möglich
• schnelle Proteinzufuhr für ambitionierte Trainingsziele
• als Low Carb Riegel Alternative
• Protein Snack als gute Alternative für spontane Lust auf Süßes und den kleinen Hunger
• lecker und in vielen Geschmacksrichtungen erhältlich
• unterschiedliche Anteile Kohlenhydrate und Eiweiß, je nach Bedarf

Am besten gleich von diesen Vorteilen profitieren und Proteinriegel mit hochwertigem Protein in verschiedenen Geschmacksrichtungen (z.B. Schokolade) und made in Germany online bei ZEC+ bestellen.

Protein Riegel zum Muskelaufbau?

Wer Trainingsziele, wie den Muskelaufbau verfolgt, sollte verhindern, dass es bei leeren Kohlehydratspeichern zu einem Muskelabbau kommt. Dazu muss genügend Energie in Form von Kohlenhydraten zur Verfügung stehen. Oder man sorgt dafür, dass permanent ausreichend Baustoffe für die Neubildung, die Kraft und Regeneration von Muskeln vorrätig sind. Proteinriegel mit viel Eiweiß können genau da einspringen. Die hochprozentigen Eiweißriegel unterstützen, wie Protein Shakes, den Muskelaufbau.

Unterstützung beim Trainingsziel Gewichtsreduzierung?

Natürlich lässt sich durch Proteinriegel nicht so einfach abnehmen. Ohne viel Zucker und mit einem geringen Kohlenhydratanteil, können diese eine Gewichtsreduzierung jedoch unterstützen. In der Regel verfügen diese Power Bars über einen hohen Proteinanteil, der lange satt hält. Der Kohlenhydratanteil setzt sich überwiegend aus komplexen Kohlenhydraten zusammen. Diese lassen den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen und sorgen ebenfalls für ein längeres Sättigungsgefühl.

Sind Protein Riegel für Diabetiker geeignet?

Diabetiker und Menschen mit einem Diabetes Risiko müssen auf den Blutzuckerspiegel und ihr Gewicht achten. Haben sie mal Lust auf Süßes ist ein Proteinriegel mit wenig Kalorien, high proteine und low carb eine gute Alternative. Ein hoher Eiweißgehalt sorgt für eine längere Verweildauer im Magen. Dementsprechend wird ein rasantes Ansteigen des Blutzuckerspiegels verhindert. Die ZEC+ King's Bar Proteinriegel, mit wenig Zucker und Kohlenhydraten, sind eine gute Wahl.

über die Wirkung der Proteinriegel

Egal ob es um eine Diät, um Trainingserfolge oder Muskelaufbau geht, Energie Riegel und Power Bars allein werden es nicht richten. Sie ersetzen weder Trainingseinheiten noch eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung. Aber sie können diese Bemühungen, dank ihrer jeweiligen Zusammensetzungen und hochwertigen Zutaten, effektiv unterstützen.

Was macht gute Proteinriegel aus?

Die Zutatenliste sowie die Nährwert- und Brennwertangaben informieren detailliert über die Inhaltsstoffe. Die ZEC+ Protein Bars gibt es mit unterschiedlichen Proteinanteilen, ebenso in weniger süßen Versionen. Aber immer bei vollem Geschmackserlebnis! Qualitativ hochwertige und geprüfte Produkte enthalten übersichtliche Angaben der Hersteller in Bezug auf MHD, kcal, Nährwerte und Inhaltsstoffe pro Riegel und gemessen an den Tagesbedarf. So können gezielt vegane Produkte, kalorienreduzierte Riegel oder eventuelle Allergene ausgewählt werden.

Was ist in Protein Riegeln enthalten?

Unsere Eiweißriegel bieten mit High Protein und wenig Zucker Unterstützung bei kräftezehrenden Trainingseinheiten. Vollmundige Aromen und ein angenehmer Crunch sorgen dafür, dass auch die Glücksmomente nicht zu kurz kommen. Die ZEC+ Legend Bar Protein-Riegel sind unsere Allrounder mit hohem Proteingehalt aus wertvollen Eiweißquellen, wie Soja-, Milchproteinen, wertvollen Fettsäuren und Kohlenhydraten für mehr Energie.

Nährstofftiming: Die beste Zeit für einen Proteinriegel

Da ein Protein Bar in der Regel nicht so spezifisch nach Aminosäuren zusammengesetzt ist, gibt es auch keine speziellen Empfehlungen dahingehend, ob es besser ist, diesen vor (Pre-Workout), während (Intra-Workout) oder nach dem Sport (Post-Workout) zu verzehren. Wenn nichts anderes greifbar ist, sind diese einfach eine gute Alternative, und zwar in erster Linie rund ums Training. Sowohl vor als auch nach dem Training können sie Hungergefühle besänftigen, ohne zu beschweren. On Top füllen unsere hochwertigen Produkte nachhaltig die Energiespeicher auf. Kurz vor dem Schlafengehen sollte man auf einen Verzehr eher verzichten und auch keine reichhaltigen Mahlzeiten zu sich zu nehmen. um den Magen nicht negativ zu belästigen.

Tägliche Verzehrempfehlung von Protein

Für Erwachsene, die keinen Kraftsport betreiben liegt der Eiweißbedarf, je nach Alter, zwischen 0,8 und 1 Gramm je Kilo Körpergewicht. Wer intensiv Sport betreibt, hat dementsprechend einen höheren Bedarf und besondere Ansprüche, was die einzelnen Aminosäuren betrifft.

Dazu ein Beispiel: Unser ZEC+ King's Bar Proteinriegel liefert pro Riegel 25 Gramm Protein. Der tägliche Eiweißbedarf einer 70 Kilogramm schweren Person, ohne außergewöhnliche Belastungen, beträgt 56 Gramm.

Riegel mit Proteinpulver selbst machen

Tatsächlich schon wieder alle? Keine Zeit gehabt, Proteinriegel auf ZEC+ zu bestellen? Mit unserem hochwertigen ZEC+ Proteinpulver als Zutat haben wir hier ein Rezept für Low Carb Eiweißriegel bis die neuen Proteinriegel per Post eintreffen:

• 100 g Nüsse (nach Geschmack)
• 1 Ei
• 3 El ZEC+ Proteinpulver
• 50 ml Milch
• 1 EL Erdnussbutter

Alles gleichmäßig durchkneten und auf einem Backblech gleichmäßig verteilen. Bei mittlerer Hitze ungefähr 8 bis 10 Minuten backen. Vor dem Abkühlen in Portionen schneiden.

Tipp: Proteinriegel online kaufen - bequem, schnell und einfach

Die persönlichen Favoriten der Protein Bars von ZEC+ in den Protein Kategorien aussuchen und gleich online bestellen! In unserem Online-Shop geht dies bequem und mit einer Vielzahl bekannter Zahlungsmöglichkeiten wie PayPal, Mastercard, VISA und amazon pay. Und nicht vergessen, regelmäßig in unseren Sale- und MDH-Bereichen nach Angeboten Ausschau zu halten!