Omega 3 Fettsäuren

Du bist auf der Suche nach hochdosierten Omega 3 Fettsäuren? Dann bist du bei ZEC+ genau richtig! Unsere Omega 3 Kapseln liefern dir zuverlässig die EPA und DHA Fettsäuren, die dein Körper braucht. Omega-3-Fettsäuregehalt aus wertvollem Fischöl oder rein pflanzlich aus Mikroalgen für den täglichen Bedarf – du hast die Wahl! Entdecke die besten Nahrungsergänzungsmittel mit Omega 3 Fettsäuren jetzt im Online Shop von ZEC+!

Hochwertige Omega 3 Fettsäuren online bestellen

Was sind Omega Fettsäuren eigentlich – und warum sind sie so wichtig für Sportler? Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren gehören zu den langkettigen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die für unseren Körper lebensnotwendig sind. Nicht nur als Energielieferant, sondern auch für einen funktionierenden Stoffwechsel. Für eine anti-entzündliche Ernährung sind Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Omega 3 wichtig: Sie sind an der Bildung von Hormonen und Stoffwechselprodukten beteiligt, die bei Entzündungen und tückischen Mikro Entzündungen im Körper eine wichtige Rolle spielen. Mikroentzündungen bleiben oft längere Zeit unerkannt und können so zu chronischen Erkrankungen führen.

Ganz allgemein sind Omega 3 Säuren für einen gesunden Blutdruck und ein funktionierendes Herz-Kreislauf-System von Bedeutung. Sie tragen zur Senkung des schädlichen LDL-Cholesterins bei und unterstützen das gute HDL-Cholesterin im Blut – das unterstützt die Gesundheit der Blutgefäße. Darüber hinaus leisten sie einen Beitrag zum Erhalt deiner kognitiven Leistungsfähigkeit. Vor allem die Alpha-Linolensäure (ALA) ist für uns wichtig: Unser Organismus kann sie nicht selbst herstellen, daher müssen wir sie über die Nahrung aufnehmen. Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) spielen ebenfalls eine bedeutende Rolle. Unser Körper kann sie zwar aus ALA herstellen, jedoch nur langsam und in geringem Maße.

Omega-3-Bedarf: Wie Viel Gramm Omega 3 Fettsäuren pro Tag?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, dass 0,5 Prozent der täglich aufgenommenen Kalorien aus Alpha-Linolensäure bestehen sollte. Einen hohen Gehalt findet man in fettreichen Fischen wie Makrele, Thunfisch oder Sardinen. Pflanzliche Omega-3-reiche Quellen sind Walnüsse, Leinsamen und Rapsöl oder Sojaöl. Durch eine einseitige Ernährung kann ein Omega 3 Mangel entstehen. Das gilt nicht nur für Vegetarier und Veganer – auch ein fleischhaltiger Speiseplan mit einer großen Menge an gesättigten Fettsäuren kann dazu führen, dass das wichtige Verhältnis zwischen den verschiedenen Fettsäuren gestört wird. Bei einem Mangel an Omega 3 Fettsäuren leidet die normale Entwicklung und es kann zu Leistungsabfall, Muskelschwäche, Müdigkeit, ein schwaches Immunsystem, Konzentrationsproblemen, Durchblutungsstörungen und Sehschwäche kommen. Die Symptome eines Mangels können jedoch sehr unterschiedlich sein – selbst Depressionen werden mit einem Mangel in Verbindung gebracht.

Omega 3 Präparate für eine ausreichende Versorgung

Bei ZEC+ kannst du hochwertige Omega 3 Fettsäuren mit ALA, EPA und DHA ganz einfach online bestellen. Die Kapseln sind ideal, um deinen Bedarf an Omega 3 Fettsäuren sicherzustellen und gehören zu den wohl wichtigsten Nahrungsergänzungsmitteln für das Immunsystem.

• Fischöl-Kapseln: Unsere Fischöl Kapseln enthalten DHA und EPA in Triglycerid-Form und punkten daher mit einer besonders hohen Bioverfügbarkeit. Sie sind ein Klassiker unter den Omega 3 Supplements und gehören nicht ohne Grund zu unseren Bestsellern.
• Krillöl-Kapseln: Eine weitere wertvolle Quelle für Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure ist Krillöl. Da Krill sich von pflanzlichem Phytoplankton ernährt, besteht kaum die Gefahr einer Schadstoffbelastung wie beispielsweise Quecksilber. Auch unter Nachhaltigkeitsaspekten ist Krillöl eine gute Wahl, da er in den antarktischen Gewässern reichlich vorhanden ist und daher keine überfischung droht. EPA und DHA sind in Krillöl von Natur aus an Phospholipide gebunden und können so hervorragend vom Körper verwertet werden. Studien legen nahe, dass Krillöl dem hochwirksamen Fischöl als Nahrungsergänzungsmittel für die Versorgung Omega 3 Fettsäuren sogar überlegen ist.
• Algen-Kapseln: Auch als Veganer musst du nicht auf hochwertige Omega 3 Fettsäuren verzichten. Bei ZEC+ bieten wir vegane Omega 3 Kapseln mit Algen-öl aus der Meeres-Mikroalge Schizochytrium an. Diese Alge überzeugt mit einem hervorragenden Verhältnis von EPA und DHA Fettsäuren, die dank der Triglycerid-Form ebenfalls sehr gut verwertet werden können.

Hochdosierte Supplements und Omega-Quellen online kaufen bei ZEC+

Neben unseren Omega 3 Kapseln findest du bei ZEC+ auch weitere hochwertige Fettsäuren wie Omega 6 sowie Vitamine und Mineralien zur Ergänzung deiner Ernährung. Unsere Produkte sind nach IFS-Standard und vom TüV geprüft und werden unter strengsten Qualitätskontrollen in Deutschland hergestellt. Reine und hochwertige Inhaltsstoffe in hoher Konzentration, die von deinem Körper gut aufgenommen werden können, transparent deklariert, ohne Füllstoffe oder anderen Schnickschnack. Kaufe jetzt deine Omega Kapseln, hochwertige Nahrungsergänzung und Sport Nutrition bei ZEC+!