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Nachtkerzenöl-Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel
Nachtkerzenöl hat sich aufgrund seiner zahlreichen positiven Eigenschaften bewährt und ist als Kapsel ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Aus den Samen der Gemeinen Nachtkerze wird dieses Öl gewonnen, das bereits nordamerikanische Ureinwohner zu schätzen wussten und heute sowohl in der Naturheilkunde zur Nahrungsergänzung als auch in der Kosmetik vor allem in Hautcremes Verwendung findet. Als Hauptwirkstoff enthält Nachtkerzenöl große Mengen Linolsäure, welche im Körper in Gamma-Linolensäure (GLA) umgewandelt wird, die zu den dreifach ungesättigten Omega-6-Fettsäuren gehört. GLA wird entweder über die Nahrung zugeführt oder aus der essentiellen Omega-6-Fettsäure Linolsäure synthetisiert. Nachtkerzenöl gehört neben Borretsch- und Hanföl zu den Lebensmitteln mit dem höchsten GLA-Gehalt überhaupt.
Positive Effekte von Nachtkerzenöl
Inwieweit die Zufuhr von GLA-haltigem Nachtkerzenöl als Nahrungsergänzungsmittel sich tatsächlich positiv auf Beschwerden und Prozesse im Körper auswirkt, ist individuell sehr verschieden und von zahlreichen anderen Faktoren abhängig. Bekannt ist aber, dass Omega-6-Fettsäuren eine wichtige Rolle beim Stoffwechsel der Haut spielen. Nachtkerzenöl kann die natürliche Barrierefunktion der Haut verbessern und Feuchtigkeitsverluste verringern, weshalb das Öl auch oft in Gesichtscremes für reifere Haut Anwendung findet. Viele Hautkrankheiten lassen sich mit Nachtkerzenölkapseln behandeln. Vor allem dann, wenn bei bestimmten Erkrankungen der Haut den Patienten das Enzym fehlt, welches Omega-6-Fettsäuren im Körper umwandelt, kann Nachtkerzenöl helfen, die Beschwerden zu lindern.
Positive Effekte von Nachtkerzenöl als Nahrungsergänzungsmittel zeigen sich oft erst nach mehreren Wochen der Einnahme. Wir empfehlen daher, täglich 2x 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen.
Hinweis: Ärztliche Rücksprache muss vor allem bei Epilepsie und bei der Einnahme von Blutgerinnungshemmern gehalten werden. Dieses Produkt darf nicht von Schwangeren und stillenden Frauen eingenommen werden.
Nähr- und Brennwerte
Nähr- und Brennwertangaben: | pro 100 g Kapseln | pro Kapsel |
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Energie (Kilokalorien) | 681,6 kcal | 4,9 kcal |
Energie (Kilojoule) | 2862,9 KJ | 20,5 KJ |
Fett | 70,6 g | 504,9 mg |
- davon gesättige Fettsäuren | 7,1 g | 50,7 mg |
Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 mg |
- davon Zucker | 0,0 g | 0,0 mg |
Eiweiß | 14,7 g | 105,1 mg |
Salz | 0,1 g | 0,4 mg |